Topmodel Elza Luijendijk
Topmodel Elza Luijendijk (Versace-Prada ed) is getraind door Ronald Kraaijenbrink van Habeas-corpus om weer topfit te zijn voor de fashionweak in New York.
Waar, bij Millennium Sports&Health club in Hoevelaken. Allereerst wordt er een meting gedaan om het hormonale profiel te bepalen.

Daarvandaan wordt er een voedingsschema gemaakt, supplementatie advies gegeven en natuurlijk een specifiek trainingsschema waarin disbalansen in het lichaam en op hormonaal niveau weer gecorrigeerd worden.

Dit was voor mij hartstikke leuk om te doen, omdat Elza heel gemotiveerd en gedisciplineerd is.
~ Ronald Kraaijenbrink (Habeas Corpus PT) ~

Jeen de Spa, 45 jaar
Mijn jarenlange Bourgondische levensstijl en arbeidsethos gingen erg ten koste van mijn vitaliteit. Het sloop erin, steeds zwaarlijviger, mijn conditie werd zienderogen slechter en op het laatst geen energie meer. Hoogste tijd om iets te gaan doen en dat 'iets' werd een combinatie van Momentum en een sportprogramma onder begeleiding van Habeas corpus. Het bleek vanaf de eerste dag een perfecte keuze.

Terwijl de kilo's er bijna letterlijk af 'vlogen' werd mijn lijf niet alleen slanker maar ook strakker en peziger door het intensieve sportprogramma van Habeas corpus. Ongelofelijk hoe ik in twee maanden tijd 15 kilo lichaamsgewicht verloor en tegelijkertijd mentaal, conditioneel en fysiek sterker werd.

Het Momentumdieet is een goed te volgen dieet. Natuurlijk, zoals met alle diëten, het is even een drempeltje over. Ik zag het meer als een kuur van drie weken zonder vet en koolhydraten, en daarna in drie weken weer langzaamaan wennen aan verantwoord eten: vetten en eiwitten, weinig koolhydraten. Die eerste drie weken van 105kg naar 94kg, daarna nog eens 5 tijdens de volgende drie weken. Ik kwam weer in gewicht iets aan vanwege de intensieve sportactiviteiten bij Habeas corpus, maar dat is vooral spierweefsel. Nu, na een half jaar blijf ik keurig op 92 kilo, zonder moeite, en ik laat er nauwelijks iets voor.

Het Momentum dieet is een aanrader voor een ieder die snel wil afvallen en niet wil jojoën. Habeas corpus begeleidt je daarbij perfect, met veel verstand van zaken, zonder opdringerig te zijn, of oordelend, maar vooral uitnodigend. Een warm bad voor eigenzinnige ondernemers.

Ria Lodder, Amsterdam
10 maanden geleden had ik absoluut geen conditie en een ernstig overgewicht. Ik kon geen trap oplopen zonder verzuurde spieren te krijgen en pijn aan m'n longen. Foute boel dus! Goed "gesprek" met mijzelf gehad en een sportschool opgezocht waar ik begeleiding kon krijgen van een personal trainer.

Ik vond dit eerst een beetje 'to much" maar heb absoluut geen spijt van deze beslissing. Het werkt namelijk wel!

3 x in de week train ik nu (2 x onder begeleiding en 1 x solo). Ik ben 24 kilo lichter (zonder zwaar dieet te volgen) en ik heb een veel betere conditie gekregen. Zo heb ik afgelopen januari tijdens mijn ski-vakantie in Frankrijk meer geskied dan de vorige 3 ski-vakanties bij elkaar: zonder kramp, zonder spierpijn en zonder ademnood.

De trainer van habeas corpus helpt me door de moeilijke momenten heen, geeft advies over voeding en beweging. Ik ben nog steeds te zwaar maar wel goed bezig en het mooie is ook dat je trainingsschema steeds aangepast wordt waardoor de verveling niet snel toeslaat en je het dus veel langer kan volhouden.

Marijke, Een Maatje minder!
Als arts herken je bepaalde aandoedingen aan het uiterlijk en aan de plaats waar vet opgeslagen is, dan denk ik aan de ziekte van Cushing of aan het metabool syndroom. Subtielere verschillen zijn moeilijker vast te stellen. Nieuwsgierig naar de methode van Biosignature heb ik ook een meting laten doen. Het bleek dat er bij mij sprake was van een disbalans van mijn oestrogenen. Hierdoor had ik relatief meer vet op benen en billen dan op andere plaatsen. Ik kreeg een advies met betrekking tot voeding, additieven (Specifieke supplementen om hormonale disbalans te corrigeren) en leef gewoonten (waaronder 8 uur slaap), dit advies heb ik opgevolgd.

In het verleden zo rond mijn twintigste heb ik meerder pogingen gedaan om slanker te worden en dit is mij helaas nooit gelukt. Iedere afval poging leidde bij mij tot meer gewicht en dichter bij een eetstoornis. Dus enigzins sceptisch ben ik aan deze adviezen begonnen. Maar tot mijn verbazing en genoegen ben ik zonder honger lijden en eigenlijk met het grootste gemak 5 kg afgevallen. De kilo's verdwenen inderdaad van mijn benen zodat ik mijn oude garderobe diende te vervangen voor maatje 38. De adviezen hebben nog meer voordelen. Ik voel me fit en energiek. Mijn smaak is meer uitgesproken. En het lukt me ook om nu al ongeveer 3 maanden op mijn streefgewicht te blijven.

Zaina Ahmed, Mijn ervaring met PHP
Na een aantal jaren trainen bij Specialsports in Amstelveen bereikte ik niet de doelen die ik voor ogen had. Trainen was voor mij niet alleen gericht op het verbeteren van mijn conditie, maar ook het opbouwen van meer spieren en het verliezen van centimeters.

Hoewel ik mij wel fitter voelde, was er geen "zichtbaar" resultaat. Vorig jaar werd ik door Ronald gewezen op Biosignature en de mogelijkheden om door middel van een aangepast voedingspatroon en een speciaal trainingsprogramma meer resultaat te behalen.

Vol enthousiasme heb ik de metingen laten uitvoeren en mij fanatiek op het dieet en de training gestort, met als gevolg dat ik binnen 4 weken al aanzienlijk was afgeslankt. Maat 36 was niet langer een droom meer, maar werd werkelijkheid! Het trainingsschema heb ik daarna nog maanden lang gevolgd en mijn nieuwe gewicht bleef op niveau. Absoluut een aanrader voor anderen!